Højer: Ferie er træning alene

Bip-testen er fast inventar i de fleste fodboldklubber som redskab til at måle spillernes øjeblikkelig form. Viborg-truppen gennemførte i går deres vinterudgave, og angriberen Lasse Ankjær imponerede, mens resten har lidt at arbejde med i ferien.

- Lasse gjorde det rigtig godt i denne test. Han har forbedret sig markant i forhold til testen der blev lavet i sommers. De andre spillere leverede lidt blandede resultater, hvilket man vil kunne se, i de trænings programmer de får med hjem, siger Steffen Højer, der i fraværet af en permanent cheftræner danner duo med Søren Frederiksen.

Ifølge Højer står der udover julehygge også træning på menuen i ferien.

- Ingen må være tilfreds med at opnå det samme, som man gjorde i sommers. Vi skal altid jagte en forbedring, med mindre der er tale om spillere, der har været skadet igennem længere tid. Og ferie for en professionel fodboldspiller betyder bare, at man træner alene, i stedet for at møde ind og træne med holdkammeraterne, siger den tidligere topangriber.

En bip-test afvikles på en 20 meter lang bane. Man løber på første bip og skal være i mål på andet bip. Tiden bliver gradvist mindre, og man er ude, når man ikke når igennem.