Trimmet Mikkel A. har tabt 16 kilo
 |
| Foto: Jesper Poulsen / bold.dk |
Målmanden Mikkel Andersen har siden august haft en diætist tilknyttet. Det kan ses på vægten, der nu stopper et godt stykke under de 100 kilo, som danskeren ellers slæbte rundt på ved U21-EM sidste sommer.
I jagten på spilletid og gennembrud i sin engelske klub Reading har den tidligere danske U21-landsholdsmålmand Mikkel Andersen siden august haft en diætist til at rådgive sig og monitorere danskerens spisevaner.
Det har givet pote, og Mikkel Andersen har tabt 16 kilo, så kampvægten nu er et godt stykke under 100 kilo, siger målmanden.
- Jeg ville gerne trimmes. Målet var i starten at tabe fem kilo, men da det gik godt, og jeg følte mig godt tilpas, blev jeg ved. Og nu er det blevet til en egentlig livsstilsændring, siger en glad Mikkel Andersen til bold.dk og fortsætter:
- Efter to måneder havde jeg tabt 16 kilo. Nu har jeg så været en del i styrkerummet på det sidste og har taget lidt på igen, og det betyder, at jeg nu vejer omkring 90 kilo.
Det er ikke, fordi fast food som fish’n’chips er blevet lagt på hylden. Der har det nemlig hele tiden ligget, siger Mikkel Andersen.
Han fortæller, at vægttabet i stedet skyldes, at mængden af den mad, han spiser, er blevet barberet ned til det minimale i et program, som er udarbejdet af den diætist, Reading tog kontakt til sidste sommer på foranledning af danskeren selv.
- Jeg er blevet målt og vejet, og jeg har fået vejledning i, lige præcis hvilke madvarer, jeg har brug for. Jeg har arbejdet fra dag til dag med diætisten, og det har vist sig at være virkelig effektivt, siger Mikkel Andersen.
De færre kilo har også haft indvirkning på den måde, Mikkel Andersen bevæger sig på. Og det har betydet, at han nu kommer ned til skud og ud og op til bolde, han ikke var i nærheden af før i tiden.
- Jeg er ikke blevet en helt ny målmand, men jeg har ændret kropsstatur rimelig voldsomt. Jeg er blevet hurtigere og laver flere redninger, end jeg gjorde før i tiden. Og så laver jeg nogle andre redninger end før, fordi jeg for eksempel kommer lettere ud i feltet, siger Mikkel Andersen og fremhæver en positiv bivirkning af de færre kilo:
- Og så har jeg mindsket risikoen for skader, fordi jeg ikke længere bærer rundt på de ekstra 16 kilo.
Reading, med eller uden den lettere Mikkel Andersen, møder lørdag bundholdet Doncaster på udebane.
Af: Jakob Stig Jørgensen
Lagt online: 02.02.2012 20:10
bold.transfers
bold.chl
bold.el
bold.klubnyt
bold.livescore
bold.kampe
bold.tabeller
bold.rejser (ny)
bold.klubber
bold.tv
bold.odds
bold.poker
bold.bruger
bold.snak
bold.sms
14 kommentarer