Luk

bold.snak

Andet | Vægt-tråden

1 2 3 ... 12 13 14 ... 36 37 38 Vis alle sider  

Forfatter Indlæg
SotD
bruger
5. marts 18:58
svar
anmeld

Sv: Vægt-tråden

Ja jeg er så lodret uenig. Børn har brug for at vide mange ting i grove træk, og med alderen bliver det langsomt nuanceret.

At mene børn bliver anorektikere af at kende forskellen på "sundt/usundt" i en forsimplet udgave er en meget voldsom overfortolkning. Der er langt større risiko for at man får spiseforstyrrelser af bodyshaming fra venner/veninder og diverse influencere/magasiner/reklamer end af en gymnastiklærer der forklarer at du kan spise 20 æbler for hver gang du kværker en Snickers.
Glædelig jul Hr. Og Fru Bold
Narildsen
bruger
5. marts 19:14
svar
anmeld

Sv: Vægt-tråden

Ja jeg er så lodret uenig. Børn har brug for at vide mange ting i grove træk, og med alderen bliver det langsomt nuanceret.


Der er forskel på grove træk, og at lære dem noget forkert.
Børn og unge mennesker kan godt forstå at det handler om at have sunde madvaner.

At andre faktorer kan være større syndere ift. spiseforstyrrelser ændrer ikke på at dette også kan. Det siger da sig selv at et uhensigtsmæssigt forhold til mad ikke er godt for folk der allerede kæmper med usikkerhed omkring egen krop.

I øvrigt er der flere kalorier i 20 æbler end i en snickers, og det vil være langt "sundere" at spise en snickers end 20 æbler.

SotD
bruger
5. marts 19:31
svar
anmeld

Sv: Vægt-tråden

Nu var de 20 æbler også bare et eksempel.

Jeg er enig i at man ikke bør lære børn ting der er lodret forkerte, men det er altså heller ikke lodret forkert at snickers er usundt og gulerødder er sunde, og at hvis man spiser lige meget af hver så skal man yde forskellig indsats for ikke at tage på. Det er voldsomt forsimplet, men langt henad vejen LANGT rigeligt.
Glædelig jul Hr. Og Fru Bold
UnderMåler
Banned
5. marts 19:37
svar
anmeld

Sv: Vægt-tråden

Det med børn er lidt et følsomt emne. De skal lære gode vaner, men de skal aldrig vide at de er forkerte eller ser forkerte ud og slet ikke fra deres forældre eller andre voksne som de på en eller anden måde ser op til.

Det absolut værste man kan fortælle et barn er at de ikke er gode nok og det er deres egen skyld.
Når andre går efter manden i stedet for bolden, så ved man at man er bedre
Lær nu REGLERNE at kende
SotD
bruger
5. marts 19:42
svar
anmeld

Sv: Vægt-tråden

Det er vi så i alle tilfælde helt enige i.
Glædelig jul Hr. Og Fru Bold
Narildsen
bruger
5. marts 19:44
svar
anmeld

Sv: Vægt-tråden

Det er jo netop den tankegang jeg opponerer imod.
Det er ikke særlig realistisk at man skal vælge en diæt bestående udelukkende af gulerødder eller snickers.
Hvis man spiser lige meget (målt i energi) af de to ting, ville jeg faktisk vælge snickers pga dens makrofordeling.

Og så må jeg igen understrege at "lærdommen" om hvor meget man skal bevæge sig for at forbrænde en tilfældig fødevare er det pure nonsens. Du kan kun bruge det i det tilfælde at fødevaren er indtaget udover dit ligevægtsindtag. Samtidig er det meget få af os der skal bevæge os lige meget for at forbrænde det samme.

SotD
bruger
5. marts 20:35
svar
anmeld

Sv: Vægt-tråden

Ja. Det er meget muligt. Men her er vi ude i de nuancer som et barn på eksempelvis 8 ikke har brug for - og i øvrigt mister interessen ved. Det er i min optik totalt forfejlet og skudt over mål at begynde at gøre det så kompliceret. Børn for også at vide at de ikke må gå over vejen fordi de ikke har brug for en dybere nuancering end det.

Du kan ikke forklare 30 badmintonbørn om ligevægtsindtag og makrofordeling - og der er det i min verden langt bedre at gøre som eksempelvis Pink eller min badmintontræner. For det forstår børn godt. Også selvom der måske er en fejlslutning eller en overdrivelse. Man skal ikke lyve for børn, men man skal heller ikke forvente at de kan og vil forstå kompleksitet.
Glædelig jul Hr. Og Fru Bold
Narildsen
bruger
5. marts 21:49
svar
anmeld

Sv: Vægt-tråden

Jeg har ikke 8-årige børn i mine tanker i denne diskussion. Bestemmer de selv hvad de spiser?

Idrætsundervisningen består allerede fra mellemtrinnet af diskussioner om sundhed og forskellige syn på sundhed -så ting skal ikke forsimples.
Selvfølgelig skal de ikke lære om makrofordeling og ligevægts indtag, det er blot mig der prøver at forklare hvorfor der ikke er noget der hedder sunde og usunde fødevarer.



Interforlivet
bruger
5. marts 21:50
svar
anmeld

Sv: Vægt-tråden

@SotD:
Jeg har i hvert fald fortalt, at jeg har valgt at drikke meget sodavand ja. At jeg har det lige ved hånden har ikke ændret mit indtag. Før det handlede jeg det bare selv når jeg var ude og købe ind til middagsmaden. Så jeg skaber selv tilgængeligheden ved aktivt at tilvælge det.
Du virker generelt som en skarp type. Og det mener jeg helt ærligt (hvis nu det skulle kunne virke sarkastisk på skrift).

Men mener du virkelig at dit sodavandsindtag udelukkende er bundet op på dig der aktivt tilvælger det? I så fald vil det jo så også betyde at du i morgen ville kunne fravælge det så let som ingenting. Tror du du kunne det?
Mr. Pink
bruger
5. marts 23:00
svar
anmeld

Sv: Vægt-tråden

"øvrigt er der flere kalorier i 20 æbler end i en snickers, og det vil være langt "sundere" at spise en snickers end 20 æbler."

Der er få unge, der overhovedet spiser et æble.

I øvrigt er der nuancer i ovenstående eksempel, der er vigtige at have med, men det er jo slet ikke relevant.

I 2021 kan man finde så meget information om et givent emne, at man står tilbage fuldstændig handlingslammet og perpleks. Børn og unge (samt GP) skal have simple fakta fremsat. Derefter kan de selv nuancere det.

"Selvfølgelig skal de ikke lære om makrofordeling og ligevægts indtag, det er blot mig der prøver at forklare hvorfor der ikke er noget der hedder sunde og usunde fødevarer."

Hvordan vil du forklare mig, at kokosolie ikke er mere usundt end en broccoli?

Du skal tage alle nuancer og aspekter med.

M.h.t. børn: mine børn spiser alt. De har aldrig fået at vide, at de skal spise op, spise sundt eller lignende. De har fået tilbudt god mad - hver dag og de spiser alt fra broccoli over fisk til kartofler og kål.

Det er ikke svært. Det handler om indstilling, hygge og medindragelse i madlavningen.

Har aldrig forstået, at voksne tillader kræsne børn.

Ja, der er enkelte råvarer, der måske ikke er populære, men laver du god mad, handler ind med børnene og laver maden med dem, så spiser de praktisk taget alt.

Også selvom de elsker pizza, burger og slik


Hvor er verdens bedste rygtebonanza? Savner den. Elsker transferrygter

Andet | Vægt-tråden

1 2 3 ... 12 13 14 ... 36 37 38 Vis alle sider